“缺乏核心肌群訓(xùn)練，很容易造成訓(xùn)練傷。今天這組基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，主要練的就是大肌群……”5月下旬，北京衛(wèi)戍區(qū)某團邀請軍地運動專家走進體能訓(xùn)練場，為教練員集訓(xùn)展開授課輔導(dǎo)。這是該團科學(xué)施訓(xùn)提升訓(xùn)練質(zhì)效的務(wù)實舉措。

該團領(lǐng)導(dǎo)介紹，此次教練員集訓(xùn)，他們邀請運動專家，以“科學(xué)安全訓(xùn)練”為主題，采取理論授課與實地訓(xùn)練相結(jié)合的方式，為參訓(xùn)官兵量身制訂訓(xùn)練計劃，并開展教學(xué)輔導(dǎo)。“每個人的核心力量不同，要根據(jù)個人體能水平的高低確定訓(xùn)練時間，注重訓(xùn)練質(zhì)量而不是時長。”示范課上，運動專家邊講解、邊示范，參訓(xùn)官兵聽得十分投入。

“樹立科學(xué)的訓(xùn)練觀，是促進戰(zhàn)斗力建設(shè)、確保訓(xùn)練安全的基礎(chǔ)。”該團領(lǐng)導(dǎo)介紹，針對此前一些基層單位訓(xùn)練方法比較單一、組訓(xùn)方式不夠科學(xué)的情況，他們與駐地體育院校簽訂培訓(xùn)協(xié)議，邀請專家教授定期到部隊指導(dǎo)教學(xué)。同時，他們把每次集訓(xùn)的授課視頻精編匯總，上傳至強軍網(wǎng)相關(guān)專欄，方便官兵鞏固學(xué)習(xí)；將常見訓(xùn)練傷防治知識整理成冊下發(fā)部隊，供官兵學(xué)習(xí)交流；常態(tài)化開展“軍事訓(xùn)練大講堂”活動，鼓勵參加過專業(yè)培訓(xùn)的官兵為大家傳經(jīng)送寶。

授課輔導(dǎo)結(jié)束后，該團二級上士李立兵說：“專家教授的授課輔導(dǎo)和答疑解惑，使我掌握了不少科學(xué)訓(xùn)練方法，為后續(xù)開展組訓(xùn)施教打下堅實基礎(chǔ)。”據(jù)悉，在最近組織的基礎(chǔ)體能考核中，該團多個課目成績明顯提升。（喬高平、樊明明）

分享讓更多人看到