3月27日，第75集團(tuán)軍某旅四營傳出一條新聞：支援保障連列兵路俊被營里聘為“編外”軍體教員。

路俊執(zhí)教軍體訓(xùn)練，這還得從他那次“找茬”說起。路俊剛從新兵連分配到連隊(duì)，班長梁偉組織全班3000米跑，見全班成績不理想，立即展開400米強(qiáng)化訓(xùn)練。沒想到，路俊站了出來：“這種方法不科學(xué)，容易造成肌肉和關(guān)節(jié)損傷……”

梁偉是營里有名的“精武教頭”，個(gè)人曾多次在集團(tuán)軍、旅軍事比武中摘金奪銀，去年他所帶班還被旅評(píng)為“飛毛腿班”。一個(gè)剛下連的新兵，竟然質(zhì)疑老班長的組訓(xùn)方式，真是不知“天高地厚”！

面對(duì)戰(zhàn)友的議論，路俊解釋道：“無氧訓(xùn)練要高效，強(qiáng)度間歇控心跳……”雖然他講得頭頭是道，可大家并不“感冒”。不甘心的路俊，隨即便做出一個(gè)出人意料的舉動(dòng)：“班長，要不咱倆比一比唄！”面對(duì)挑戰(zhàn)，梁偉欣然答應(yīng)。經(jīng)連隊(duì)同意后，兩人各帶一組戰(zhàn)士開始施訓(xùn)，約定半月后進(jìn)行比拼，用成績說話。

引體向上、仰臥起坐、3公里武裝越野……比賽如期而至，在官兵們加油吶喊聲中，一場(chǎng)別開生面的軍體比賽拉開帷幕。經(jīng)過激烈角逐，路俊所帶組大獲全勝。

這一結(jié)果讓梁偉陷入了深思。這些年，他雖然帶領(lǐng)全班取得了驕人的成績，但訓(xùn)練傷病問題時(shí)常困擾大家。路俊直言，結(jié)果在他意料之中。入伍前，路俊是國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，受過系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，深知科學(xué)訓(xùn)練方法的重要性。

認(rèn)識(shí)到不足后，梁偉開始放低身段積極向路俊取經(jīng)�！芭懿绞且豁�(xiàng)綜合性運(yùn)動(dòng)，不僅僅靠腿部力量，還需要強(qiáng)化核心肌群�！� 路俊在梁偉的支持下，對(duì)班內(nèi)成員的傷病史、運(yùn)動(dòng)技能狀態(tài)、功能性動(dòng)作等進(jìn)行調(diào)查摸底，并制作了強(qiáng)化核心肌群訓(xùn)練計(jì)劃表。

在此基礎(chǔ)上，梁偉與路俊兩人又結(jié)合軍事體育特點(diǎn)，摸索出軍體訓(xùn)練“三步法”“四大技巧”，促進(jìn)連隊(duì)軍體訓(xùn)練成績?cè)偕闲屡_(tái)階。在營組織的體能月考中，支援保障連及格率達(dá)到100%，優(yōu)良率上升了30%。如今，他們的訓(xùn)練方法聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，被推廣到了全旅。

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