“以瓦注者巧，以鉤注者憚，以黃金注者殙。其巧一也，而有所矜，則重外也。”這句話的大意是：博弈者用瓦片做賭注時一定輕松，用銀子打造的衣帶鉤做賭注時會有所忌憚，用金子做賭注時思維就開始混亂。輕松就能專心致志，而有所顧忌，就會分心注意其他的事。莊子把這種現(xiàn)象總結(jié)為“外重者內(nèi)拙”。

　　這種現(xiàn)象很常見，在體育賽場上更是屢見不鮮。一些優(yōu)秀運動員在關(guān)鍵比賽中發(fā)揮失常，大多因為過于注重外在的結(jié)果，背上了想贏怕輸?shù)陌�袱，心態(tài)失衡導(dǎo)致失敗。縱觀仁川亞運會前半程，中國的健兒們也有不少在這上面栽了跟頭。

　　游泳比賽首日，孫楊在200米自由泳決賽最后時刻被逆轉(zhuǎn)，他的實力明顯高于對手，卻在比賽中太關(guān)注別人，被對手牽著鼻子走，導(dǎo)致自己的節(jié)奏被打亂，最終被日本黑馬萩野公介搶走冠軍；25日，中國女隊在4×100米混合泳接力預(yù)賽中，因第三棒陸瀅接棒后潛泳超過15米線被判犯規(guī)，衛(wèi)冕冠軍中國隊被取消成績，無緣決賽；繼男雙選手全軍覆沒后，在26日的羽毛球女雙半決賽上，衛(wèi)冕冠軍田卿/趙蕓蕾苦戰(zhàn)三局不敵一對印尼組合，止步四強……

　　美國未來學(xué)家托夫勒在《未來戰(zhàn)爭》一書中說：“在信息戰(zhàn)爭中，你可能擁有100∶1的優(yōu)勢，但是，這種優(yōu)勢可能因為一根保險絲而全面改變。”賽場如戰(zhàn)場，這話放到體育賽場上，同樣適用。即使你技高一籌，但是臨戰(zhàn)時心態(tài)的微妙變化，亦可能改變賽場態(tài)勢。

　　也許孫楊的戰(zhàn)術(shù)安排不夠合理，也許陸瀅沒有看清15米標(biāo)志，也許羽球賽場的風(fēng)向“有問題”。但這些都不應(yīng)是借口，歸根結(jié)底，是他們心態(tài)沒有擺正，太想贏，結(jié)果適得其反，這就是典型的“外重者內(nèi)拙”。勝利理應(yīng)是我們追求的目標(biāo)，但如果將獲勝變成包袱，就會變成我們前進(jìn)的阻礙和羈絆。

　　古羅馬著名哲學(xué)家愛比克泰德曾說過：“重要的不在于發(fā)生了什么，而取決于我們?nèi)绾螌Υ�。”體育賽場，勝負(fù)除了與實力有關(guān)，更被心態(tài)左右。運動心理學(xué)的研究也表明：在重要的時刻，如果一味地加重運動員的心理負(fù)擔(dān)，反而會影響其水平發(fā)揮。所以，有經(jīng)驗的教練員、心理素質(zhì)好的運動員都善于減壓，關(guān)鍵時刻不去想什么金牌、獎勵，很可能有平穩(wěn)乃至超常的發(fā)揮。

　　心態(tài)決定狀態(tài)。狀態(tài)出問題是因為心態(tài)出偏差，狀態(tài)不佳是因為心態(tài)不好。體育賽場上，對那些本來有望獲勝，卻最終失利的人來說，當(dāng)好好反省一下“外重者內(nèi)拙”這句話。

(來源:解放軍報)