<tfoot id="gg0gg"><dd id="gg0gg"></dd></tfoot>
  • <sup id="gg0gg"><delect id="gg0gg"></delect></sup>
    • <nav id="gg0gg"></nav>
      • <tr id="gg0gg"></tr>
        <nav id="gg0gg"></nav>
      • <nav id="gg0gg"></nav>
      • 久久久久久久久久久美女 ,国内偷拍亚洲欧洲2018,色丁狠狠桃花久久综合网,日日狠狠久久偷偷色

        人民網(wǎng)>>軍事>>24小時(shí)滾動(dòng)新聞

        邊運(yùn)動(dòng)邊聽(tīng)音樂(lè),預(yù)防老年癡呆

        于 洋、胡 靖整理

        2014年08月20日04:52    來(lái)源:解放軍報(bào)    手機(jī)看新聞
        原標(biāo)題:邊運(yùn)動(dòng)邊聽(tīng)音樂(lè),預(yù)防老年癡呆

          運(yùn)動(dòng)能預(yù)防老年癡呆已經(jīng)為人所知。最新一項(xiàng)研究成果表明,邊運(yùn)動(dòng)邊聽(tīng)音樂(lè),預(yù)防老年癡呆的效果會(huì)更好。

          研究認(rèn)為,音樂(lè)本身能提高運(yùn)動(dòng)效果,而配合音樂(lè)運(yùn)動(dòng)則不單純是運(yùn)動(dòng),還能鍛煉大腦。此外,音樂(lè)還會(huì)刺激腦部的頂葉,改善對(duì)視覺(jué)空間的認(rèn)知。

          邊運(yùn)動(dòng)邊聽(tīng)音樂(lè),分析曲子的節(jié)奏和拍子,判斷運(yùn)動(dòng)是否合拍,然后再將結(jié)果反饋到自己的運(yùn)動(dòng)中,這一連串操作必須同時(shí)進(jìn)行,其本身就是相當(dāng)復(fù)雜的認(rèn)知課題。此外,唱歌本身也是有氧運(yùn)動(dòng),所以有音樂(lè)伴奏的運(yùn)動(dòng)與沒(méi)有伴奏的運(yùn)動(dòng)相比,提高認(rèn)知功能的效果更佳。(于 洋、胡 靖整理)

        (來(lái)源:解放軍報(bào))

        分享到:

        社區(qū)登錄
        用戶名: 立即注冊(cè)
        密  碼: 找回密碼
          
        • 最新評(píng)論
        • 熱門(mén)評(píng)論
        查看全部留言

        24小時(shí)排行 | 新聞頻道留言熱帖

        久久久久久久久久久美女
        <tfoot id="gg0gg"><dd id="gg0gg"></dd></tfoot>
      • <sup id="gg0gg"><delect id="gg0gg"></delect></sup>
        • <nav id="gg0gg"></nav>
          • <tr id="gg0gg"></tr>
            <nav id="gg0gg"></nav>
          • <nav id="gg0gg"></nav>