新修改的《中國人民解放軍計劃生育條例》明確了軍隊人員“單獨兩孩”政策的標準條件、審批辦法和服務管理等規(guī)定,這意味著軍隊單獨家庭也可以生育第二個寶寶了。那么,再次迎接健康、活潑“兵娃娃”的降臨,你準備好了嗎?近日,筆者采訪了解放軍第302醫(yī)院部分專家,可以聽聽他們的建議。
“兵娃媽”要做的準備最多
部隊官兵大多和配偶過著兩地分居的生活,由于工作繁忙,和妻兒團聚的時間非常有限。這樣一來,軍嫂既要上班、又要干家務、還要照顧兵娃,本身就忙得團團轉(zhuǎn),如果再來個“兵二娃”無疑增添了許多甜蜜的負擔。所以,準媽媽一定要做好充分的心理準備,預先計劃好繁忙有序的未來生活,以平和、舒緩的心態(tài)準備孕育新生命。
302醫(yī)院婦產(chǎn)中心主任王玫說,女性的最佳生育年齡是23至30歲,最晚不能超過35歲。可是現(xiàn)代女性,特別是城市女性生育第一胎的年紀普遍比較大。所以50%的人要二胎的時間都超過了35歲。高齡產(chǎn)婦由于身體各項機能逐步下降,相較年輕產(chǎn)婦更容易患上妊娠高血壓和糖尿病,極易造成胎兒子宮內(nèi)發(fā)育遲緩或早產(chǎn)現(xiàn)象。所以,年齡超過35歲的女軍人、軍嫂,如果想要第二個寶寶,應該提前3個月到醫(yī)院做心肺肝腎、婦科疾病、生活習慣三方面的相關檢查和評估,進一步確認體質(zhì)和營養(yǎng)狀況是否符合生育條件。
“兵娃爸”要準備的也不少
很多戰(zhàn)友認為,生二胎只要媽媽準備好就行。302醫(yī)院營養(yǎng)科主任牟英說,這種想法是不正確的,雖然生孩子是“媽媽的事”,但爸爸需要準備的事項也不少。
男性孕前保健以運動鍛煉和均衡營養(yǎng)為主。適當鍛煉能增強心臟功能,使心肌更厚實,肌肉纖維更豐滿,收縮更有力。在日常生活中均衡攝入深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的各種食物,能促進大腦發(fā)育和增進體質(zhì),對準爸爸十分有益。
很多戰(zhàn)友往往對水果蔬菜不屑一顧,卻不了解水果蔬菜中富含的維生素對提高精子的成活質(zhì)量有很大幫助。如維生素A和維生素E不僅能延緩衰老,還對精子的生成具有良好作用。
牟英主任提醒準備要二胎的戰(zhàn)友:部隊工作繁忙,經(jīng)常加班加點,一定要注意勞逸結合。特別是機關工作的同志,在電腦前工作一段時間后,應起身伸伸腰、做做操。另外,煙酒是男性生殖健康的頭號殺手,要二胎前最好戒煙戒酒。
生二娃,先要和大兵娃說好
“生二娃,先要和大兵娃說好,不然的話,大娃會產(chǎn)生失去寵愛的焦慮。”302醫(yī)院心理門診主任李琳說,父母們要二胎前首先要和老大溝通,告訴他為什么要再生一個孩子,而且要讓他明白,即使有了弟弟妹妹,對他的愛也不會減少。
父母需要注意的是,和孩子溝通并不等同于哄孩子。孩子3歲以前,比較容易接受有一個新的家庭成員,但是孩子5歲以后,思維和判斷能力都已經(jīng)初步形成,父母們不妨像對待一個小大人一樣,通過平等的溝通和交流讓孩子明白:這個世界不是以你為中心,你來到這個世界之后,就不讓別人來到這個世界,這是一種自私的想法;以后爸爸媽媽老了,如果多一個弟弟或妹妹,就有兩個人照顧,可以減輕你的負擔。生下弟弟或妹妹之后,爸爸媽媽不會減少對你的愛,而且,你還會得到弟弟或妹妹的手足之情。
(來源:解放軍報)