兩棲蛙人個個皮黑齒白,在驕陽的炙烤下,蛻過幾層黑皮的肩背被該部官兵們戲稱為“烏龜背”;水面上,他們頭頂烈日,完成武裝泅渡、水中奔襲和操舟搶灘,人人奮勇爭先;碧波下,他們面對黑暗、水壓和寒冷,探索展開水下排障、目標搜尋和協(xié)同潛行,訓練成績不斷刷新;沼澤中,他們趟泥漿練硬功,擒拿捕俘,格斗摔打,無不酣暢淋漓,殺聲震天。
練體能,每人一個沙袋,操練綁沙袋、瞄準吊沙袋,一天24小時不離身;每人早晚手拎石磚跑兩個5公里;早晚還得完成5個100:100個俯臥撐、100個仰臥起坐、100個馬步?jīng)_拳、100個倒立、100個收腹。上午4小時環(huán)環(huán)相扣的基礎(chǔ)科目訓練:400米障礙、投彈、射擊、拼刺刀、軍體拳;中午1至2小時的“坐海”曝曬;下午緊接著海上武裝泅渡、沙灘擒拿格斗……作為一名蛙人,除了掌握一般軍人技能外,還要學會車舟駕駛、陡崖攀登、潛水爆破、地圖判位、野外生存等軍事科目。
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