當(dāng)自小愛好體育的蔣佳冀躊躇滿志地步入飛行學(xué)院時(shí)，第一次進(jìn)行1500米體能考試就遭遇了“下馬威”：他咬緊牙關(guān)和100多名戰(zhàn)友拼命跑完全程，竟然累得嘔吐不止，成績(jī)距優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)足足相差2分鐘。

“我不信跑不過別人！”好強(qiáng)的他暗下決心。從此，這個(gè)不服輸?shù)哪贻p人成為操場(chǎng)上最較真的人。認(rèn)真面對(duì)每一次高強(qiáng)度訓(xùn)練，從不以任何理由偷懶，周日還自覺加練。在飛行預(yù)備學(xué)院的一年零8個(gè)月里，幾乎天天如此。憑著強(qiáng)大的意志和耐力，他從隊(duì)伍的后面慢慢超前，開始領(lǐng)跑了，而且人越多越能激發(fā)他的斗志。

“我喜歡超越、領(lǐng)先�！痹谠S多人覺得無比枯燥的長(zhǎng)跑中，這個(gè)陽光好勝的年輕人還慢慢琢磨出人生的道理：“短跑跑的是天賦，長(zhǎng)跑練的是意志力，看誰更能堅(jiān)持，更堅(jiān)強(qiáng)，更能吃苦�！�

畢業(yè)考核時(shí)，他跑出了4分40余秒的成績(jī)，比優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)還少30秒。長(zhǎng)跑的戰(zhàn)術(shù)有跟跑和領(lǐng)跑兩種，而蔣佳冀一開始可能不在最前列，但跑到最后一定是領(lǐng)跑者。

蔣佳冀越覺得，那一年零8個(gè)月給了他脫胎換骨的改變，對(duì)他的一生影響最大，震撼最大，無論身體，還是精神。

離開航校后，蔣佳冀仍然堅(jiān)持跑步，但已從一種你追我趕、絕不服輸?shù)募で檫\(yùn)動(dòng)，變成了自我加壓、嚴(yán)格要求的人生修煉。后來，他通過資料和視頻，看到外軍飛行員常常主動(dòng)練健美、跑步，領(lǐng)悟出其實(shí)運(yùn)動(dòng)本身折射很多內(nèi)容，特別是意志品質(zhì)。從此，更是把運(yùn)動(dòng)、把長(zhǎng)跑，作為檢驗(yàn)信念的方式努力堅(jiān)持。2014年3月，他隨團(tuán)隊(duì)赴東南沿海某機(jī)場(chǎng)執(zhí)行駐訓(xùn)任務(wù)。他給自己定了硬指標(biāo)，只要不飛行就每天跑10000米，做1000個(gè)仰臥起坐、300個(gè)俯臥撐。駐訓(xùn)期間，完成了一天緊張的飛行訓(xùn)練，戰(zhàn)友們常�？吹剿�一個(gè)人在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上圍著操場(chǎng)勻速奔跑，一跑就是1個(gè)多小時(shí)。沒有你追我趕的激烈競(jìng)爭(zhēng)，只有一人孤獨(dú)地靜靜奔跑。不管有多累，中途絕不停下，絕不打折扣，絕因?yàn)橥饨绺蓴_改變步伐，直到達(dá)到既定目標(biāo)。短短三個(gè)月，他的體重從73公斤降到68公斤，身體更加精干壯實(shí)，并使長(zhǎng)跑在飛行員中形成風(fēng)潮。

“長(zhǎng)跑，讓我飛行起來精神更充沛�！彼�說，更重要的是，長(zhǎng)跑途中能思考很多工作生活中的事。蔣佳冀說，在運(yùn)動(dòng)中自己最大的感悟有兩點(diǎn)：一是要堅(jiān)持。人生也是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，不要在意一時(shí)的快慢，只要咬定目標(biāo)，始終堅(jiān)持，就一定能達(dá)到勝利的終點(diǎn)。二是要積累。不積跬步，無以至千里。不要小看你超過別人一小圈，一次次看似小小的進(jìn)步，長(zhǎng)此以往就是巨大改變。學(xué)習(xí)、生活、飛行都是這樣。

“從表面看，他活潑開朗，大大咧咧，喜歡熱鬧，但內(nèi)心耐得住寂寞、吃得下苦�！笔Y佳冀的同期戰(zhàn)友、飛行員劉期鴻感慨：“他做每一件事都非常認(rèn)真，特別鉆研，力爭(zhēng)做到最好�！薄拔蚁矚g一個(gè)人沖在前面的感覺�！笔Y佳冀絲毫不掩飾面對(duì)目標(biāo)的強(qiáng)烈信念。

蔣佳冀帶出來的第一批新飛行員、飛行大隊(duì)長(zhǎng)王體此次駐訓(xùn)和蔣佳冀住一個(gè)宿舍，談及堅(jiān)持，他深有感觸：“參謀長(zhǎng)自律意識(shí)很強(qiáng)，每天跑完一萬米，他坐在沙發(fā)上休息的時(shí)候也不靠著后墊，就板著腰桿坐在那兒練腰腹肌，能看出他心里時(shí)刻裝著理想�！�

而蔣佳冀在長(zhǎng)跑中感悟和成長(zhǎng)，悟出自己人生的座右銘：“成功＝天賦＋堅(jiān)持＋學(xué)習(xí)”，悟出“貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持�！痹谀贻p的他看來，漫長(zhǎng)的人生長(zhǎng)跑剛剛開始，自己只需堅(jiān)定夢(mèng)想、心無雜念，放開步子向前跑。